Hart & Beweging Nieuwegein

Submenu Extra's

Aangesloten bij

Hart & Beweging
Nieuwegein

logo_2010_vrijstaand_groen_tekstr








en


Harteraad_150x132
Woensdagavond 25 mei 2022 is er SPORT


WOENSDAG 25 mei 2022 is er SPORT. !
Vandaag 18 mei 2022 werden we begeleid door Lisette en Loes. We waren met z'n dertienen. Na de warming-up deden we nog wat rek- en strekoefeningen in de kring. Er werd gevolleybald in het grote veld. Zes tegen zes ! In totaal hebben we zes sets gespeeld. De eindstand was 6 - 0. Je hebt wel eens sportavonden dat alles tegenzit. Het was geen walk-over , maar verdedigend liep het niet allemaal even soepel. Het samenspel gaat steeds beter, daardoor wordt de betrokkenheid groter. Serveren achter de witte lijn van het grote veld. Je mag de serve nooit blokkeren bij het net. Je moet proberen de bal op te vangen en door te spelen naar een van de medespelers. Tijdens het spel mag je wel aan het net proberen de bal met beide handen te blokkeren. Dan hoef je niet over te spelen. De bal met de voet spelen mag NOOIT. Deze regel is er ook in verband met onze veiligheid ! Veel overspel en veel concentratie. We proberen zo lang mogelijk de bal hoog in de lucht te houden. Het opvangen van de serve valt niet mee. Je kunt proberen de bal onderhands op te vangen of bovenhands. Samenspel moet en maakt het spannend. Het is fijn om zo met elkaar te kunnen sporten.
Wist je dat bewegen helpt de bloeddruk te verlagen ? Uit magazine Harteraad Grip op je gezondheid.
Leo heeft een boek geschreven over Corona in het Antoniusziekenhuis in Nieuwegein. VLEERMUIS in het ziekenhuis


Er hangt een AED in de gang naar de school. We hopen er ook in de toekomst geen gebruik van te hoeven maken, maar het geeft wel een veilig gevoel.

Harteraad Magazine kunt u downloaden bij: www.harteraad.nl/magazine .